Et si c’était toi ?
Des douleurs gâchent ton plaisir de courir ?
Tu sens que quelque chose t’empêche d’avancer à ton plein potentiel ?
Tu t’es donné du mal, mais tu ne sais toujours pas pourquoi ça coince ?
Tu as cherché des solutions… sans jamais trouver la vraie cause ?
Tu rêves de recourir, mais tu veux le faire bien, à ton rythme, et sans repartir dans le même schéma ?
Reprendre la course, oui… mais cette fois, durablement
Tu as l’intuition qu’il te manque :
Un plan de progression individualisé et durable
Des repères clairs pour savoir quoi faire, quand, et comment
Une analyse précise de la cause réelle de ses douleurs
Une approche globale qui prend en compte ton corps, ton mode de vie et tes objectifs
Ce que je te propose
Une analyse précise pour comprendre ce qui freine ta progression ou entretient tes douleurs
Un programme 100 % personnalisé, construit selon tes objectifs, ton rythme et ton emploi du temps
Un accompagnement humain, avec des échanges réguliers et un vrai dialogue pour t’aider à avancer sereinement
Des ajustements régulier pour adapter ton plan en fonction de ton évolution et de ton ressenti
Une disponibilité réactive pour répondre à tes questions et t’épauler dans les moments clés
Une vision globale de l’entraînement, qui prend en compte ton corps, ta récupération, ton mental et ta vie perso
Une vraie expérience de terrain : je suis kiné du sport et ancien coureur (Trail, Marathon, Course d'obstacle)
Qui je suis ?
Je suis kiné du sport, mais j’ai aussi été un patient blessée, frustré, et souvent perdue face à ma douleur
Je suis ancien coureur, j’ai connu les pauses forcées, les reprises timides, les rechutes… mais aussi la joie de recourir librement
Mais pas que, je suis aussi un ancien passionné de musculation et joueur de waterpolo donc je peux m'adapter à toute demande sportive.
J’ai cherché longtemps comment progresser sans me cramer, sans culpabiliser quand la vie (ou la fatigue) prenait le dessus
Je me suis formé, j’ai testé, j’ai ajusté, jusqu’à trouver une approche plus intelligente, plus douce… mais tout aussi exigeante
Aujourd’hui, j’accompagne les coureurs comme j’aurais aimé l’être : avec écoute, clarté, et des repères solides pour avancer durablement
Pour qui ?
Si tu t'es reconnu en haut
Tu veux progresser sans te blesser
Tu ne sais jamais si tu en fais trop ou pas assez
Tu prépares un 5 km, un semi, un marathon ou un ultra trail
Tu veux un programme qui s’adapte à ta réalité (boulot, famille, fatigue)
Tu es débutant curieux ou expert exigeant
Tu veux un coach réactif, humain et impliqué
Les différents suivis
Suivi personnalisé avec bilan
Une analyse précise pour cibler les blessures ou potentiels risques
Mise en place des objectifs
Planification de l’entraînement selon ton évolution et ton agenda
Suivi continu
Conseils sur la nutrition, la récup
Possibilité de joindre de la préparation physique si tu en as envie (compris dans le prix)
Préparation Physique
Tu es autonome en course à pied, mais tu sens qu’il te manque un petit truc pour passer un cap ?
Et si c’était le bon moment pour intégrer un peu de préparation physique ?Offre valable pour de nombreux sports, n'hésites pas à venir me demander si je peux t'aider dans ton sport
plusieurs options : un seul objectif. performer sans blessure
110€/mois
50€/mois
Suivi pour blessures
Un bilan clinique complet pour trouver la source de ton problème
Mise en place des objectifs en fonction de ta blessure
Planification de ton programme de rééducation personnalisé
Suivi continu
110€/mois les suivants
150€ le premier mois
Contactez-moi
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Tu peux m'envoyer un mail ici
Tu as deux possibilités pour faire ta demande
le renforcement est primordial en Trail, cela m'a permis d'encaisser les descentes et la distance. Guillaume est très à l'écoute de mes ressentis
Y.I. top 5 Metis Trail
"Guillaume m’accompagne depuis près de deux ans, et grâce à lui j’ai pu terminer le Trail de Bourbon, puis la Diagonale des Fous. Il est sérieux, formé, à l’écoute, et surtout il sait adapter les exercices en fonction de chaque objectif. Son suivi a été essentiel dans ma progression
A. C. finisher de la diagonale des fous
★★★★★
★★★★★
ils m'ont fait confiance :
Est-ce que la sécu ou la mutuelle rembourse cette prestation ?
Non, ceci est une prestation hors nomenclature
Est-ce que ça remplace la
consultation d’un médecin ?
Et si j'ai une blessure ?
On peut arrêter quand on veut ?
Non, je suis kinésithérapie et une séance en distanciel ne remplacera pas une séance chez le médecin
On adaptera votre programme à votre évolution, même avec le meilleur programme une blessure peut arriver
Tout les programmes sont mensuels donc oui !